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ヤングなでしこトレーナーの為になる話 FIFA THE11+ | さいたま市・見沼区・岩槻区・大宮区 かとう接骨院

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ヤングなでしこトレーナーの為になる話 FIFA THE11+

2013.05.20 | Category: セミナー参加

2013年5月19日 AM10:00~ 呉竹医療専門学校

 

facility_017

 

「女性スポーツにおけるトレーナー活動」という講演を聞いてきました。

 

講師は様々な競技で活躍する小林直行先生です。

 

今回、ヤング撫子こと U-20 のお話が聞けました。 

 

 FIFA THE11+

 

体脂肪下げる程パフォーマンスが向上・・・

 

女子はアウトサイドでスライディングしないように・・

 

練習後30分JOGで最大酸素摂取量向上・・

 

機能的不安定性 FAI 機械的不安定性 MAI  

 

 

 

と色々と為になる話が聞けましたが今回は FIFA THE11+ をご紹介させて頂きます。

 

イレブンプラスは、FIFAが推奨するサッカー選手の傷害予防の為のウォーミングアッププログラムです。

 

 動画をご覧ください。    →    http://f-marc.com/11plus/home/

 

 

マニュアルダウンロード  →     http://www.web-nfa.jp/medical/dt669.html   ( 関連資料1 )

 

 

 

14歳以上のサッカー選手のケガ・スポーツ障害の発生が30~50%減少する結果が出ています。

 

うちのチームはケガや故障が多いなぁ~ と思っているコーチ・保護者の方是非ご覧ください。

 

 

 

かとう接骨院でも肉離れなどの再発予防に活用しています。

 

待合室に資料ありますのでご自由にご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス

かとう接骨院

所在地〒337-0015 埼玉県さいたま市見沼区蓮沼552-19
電話番号048-684-7397
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予約通常は特に必要ございません。
交通事故で診療時間外に施術をご希望の患者様、お子様をスタッフに預けたい患者様、巻き爪ケアをご希望される場合は予約をお願い致します。
休診日日曜・祝日休診
院長加藤 賢二